该怎样改善神经衰弱患者记忆力减退的情况

　　该怎样改善神经衰弱患者记忆力减退的情况？日常生活中许多人会出现记忆力减退这样的神经衰弱情况，神经衰弱对人们的影响是很大的，容易影响人们日常生活，降低人们的学习、工作效率，对人们的睡眠也有不小的影响。

 

 

　　该怎样改善神经衰弱患者记忆力减退的情况?可以从日常饮食上进行调理：

 

　　1、富含维生素c食物。一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素c。

 

　　2、富含蛋白质的食物。如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

 

　　3、富含脂类的食物。如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

 

　　4、富含微量元素食物。如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。