失眠的原因有哪些

2015-05-06 16:28来源:上海新科脑康医院

　　再大的风雨只要我们能坚持住，也终究会看到彩虹，是的只要不放弃，一切都是美好的。生活中由于现在生活和工作压越来越大，人们失眠的现象也越来越普遍。其实造成失眠的原因有很多，要想从源头治疗失眠，首先举要先了解自己是什么原因造成的失眠。根据自己的病因采取相应的治疗方法，就会很快治疗失眠。那么，失眠的原因有哪些，下面来看看

　　1、身体疾病

　　形成失眠的疾病有心脏病、溃疡病、关节炎、肠胃病、睡觉呼吸暂停综合症、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、生理缘由

　　因为环境的改动，致使人发生生理上的改动，如乘坐车、飞机时睡觉环境的改动;卧室内的光线明暗、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则十分灵敏、适应性差，环境一改动就睡欠好。

　　3、心思、精力缘由

　　心思因素：焦虑、不安或心境欠好、心境不开心等，都会形成失眠。日子的冲击、工作和学习的压力、未遂的志愿及社会环境的改动等，会使人发生心思和生理反应，致使神经系统的功用反常，形成大脑的功用障碍，然后导致失眠。

　　4、药物和其他缘由

　　吃振奋药物就会导致失眠，如减肥药等。如果长期吃安眠药，如果不吃，也会呈现戒断表现——睡觉浅，噩梦多。

　　失眠的原因有哪些，要是您看了上面的介绍，我i想昂你对这方面的知识有了更深一步的认识了，希望可以帮助到你。失眠会严重影响人的精神，导致精神状态不佳，注意力不集中，心情烦躁的问题，影响工作和生活，就是对身边的人也会造成不好的影响，因此，一旦发生失眠，请大家及时治疗。也祝您有一个好的身体。

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