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失眠给人的危害有什么呢

2015-05-14 16:27来源:上海新科脑康医院

　　在日常生活中，由于各种方面因素的影响，很多朋友容易失眠，失眠看是是小问题，但是一旦发生了失眠就会影响自己的工作，影响自己的身心健康。但是关于失眠的危害大家也不是很清。如果了解了失眠的危害，大家就会注意自己日常生活中的不良现象，从而避免失眠的发生。那么，失眠给人的危害有什么呢，下面来看看

失眠给人的危害有什么呢

　　加速皮肤变老。人领会发作坚持皮肤坚韧的物质：胶原蛋白和弹性蛋白，这两种物质通常在进入人黑夜进入深度睡觉时发作，可是平常很少。由于失眠病人睡觉时刻以及日子规则的损坏，致使生理机能失调，假如长时间下去就会对胶原和弹性蛋白发作影响。严重者就会致使皮肤变老速度加速。

　　对心情的影响，易演变成其他精神疾病。由于长时间失眠导致的注意力不会集，发作思维能力不断降低，发作神经严重等心情，严重者还会发作精神分裂症等表现。

　　功用降低较快。长时间失眠会导致高血压，心血管病、呼吸系统疾病、、便秘、癌症等乃至致死性疾病，还会发作过早变老的情况。

　　长时间失眠可能会“折寿”的。经过不有效统计，失眠对身领会形成严重危害，简单引发心脑血管、糖尿病、肿瘤等，以及致死性疾病的数量坚持居高不下，也是由于老年人长时间失眠的原因。经有关部门统计显现，长时间失眠可使寿数缩短10-18年。

　　失眠给人的危害有什么呢，要是您仔细的阅读了上面的文章，我想你对这方面的知识有了更深一步的认识了，希望您可以对失眠重视起来。以后大家多注意作息时间，生活规律化，不要让自己太过于紧张，保持良好的心情，就会远离失眠，远离危害了。

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