总是失眠是什么原因

 　　人的一生中痛苦的莫过于晚上失眠了，尤其是劳作了一天，晚上精神却得不到放松。我想大家都经历过失眠的痛苦吧，失眠不是大病，但是一旦发生就会导致我们的身体出现问题。短期的失眠不用吃药，进行生活的调理就可以解决，但是对于长期的失眠，我们就要多注意了。那么，总是失眠是什么原因，现在来听听怎么说。