失眠对人类有哪些影响其危害又有哪些

　　失眠对人类有哪些影响其危害又有哪些？失眠，看名字就知道这种疾病的症状，就是睡眠不足，现在这是种很常见的疾病，对患者健康的影响也是很大的，如果患者睡不好，第二天就没有精力工作，也会在无形中影响着他人。那么，失眠对身体有什么危害

 

　　失眠对身体的危害主要有以下几点：

 

　　1、影响大脑功能：人在卧位睡眠时，脑的血流量是站立时的7倍。如果夜夜失眠，流经脑子的血液减少，可导致慢性脑功能不全，出现神经功能紊乱等。

 

　　2、使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨，从而影响人的学习和工作。

 

　　3、削弱机体力：整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，可使机体力下降，难以抵御病魔的侵袭。

 

　　4、诱发高血压：无规律的生活，是引起高血压的重要因素，而失眠则促使血压进一步上升。

 

　　5、易患冠心病：长期熬夜及失眠者，机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。

 

　　失眠对人类有哪些影响其危害又有哪些？温馨提示:易醒及醒后难以入眠：失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入眠，首要因为大脑皮层的警觉水平过高，浅睡觉时刻长，因此在睡觉周期的慢波期间及快波期间较易醒。一般来说，再入眠通常需求30分钟以上的时间。因为半途转醒，再入眠需要大量的时间，一方面总睡觉时刻偏短，一方面睡眠质量下降，因此患者感到似睡非睡，睡眠质量较差。