哪些因素会引起失眠

　　在目前社会上有很多失眠症状的患者，而这些患者在患上失眠的第一时间没有及时的进行治疗演变为更加严重的失眠，所以失眠这种症状是需要及时的进行治疗以及在生活当中的护理的，对于失眠的症状引发很多人并不知道是为什么，那么下面我们就来了解下哪些因素会引起失眠。
 

 

 

 

　　研究表明缺钙会引起失眠，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法得到缓解，容易精疲力竭。而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。因此，失眠了只要摄取充足的钙，就可以达到催眠的作用，当然这只是失眠的原因之一。

 

 

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