怎样才能有效的远离抑郁症

 　　生活的压力，家庭的压力，工作的压力等等，在这个竞争如此激烈的社会里，存在着种种的压力，很多时候都让人喘不过气来，正是因为如此，很多朋友从而患上了抑郁症，患上抑郁症，很多朋友都无法正常生活，整天闷闷不乐，和表现出其它异常的行为，严重者还有自杀的倾向，因此，及时的治疗是十分重要的。那么，怎样才能有效的远离抑郁症，一起来看看。